Schlankheitsmittel – schnell, gesund und einfach Fett abnehmen - schnell abnehmen ohne Diät !
Das Wort Diät kommt aus dem griechischen und bedeutet so viel wie Lebensweise, also eine Formulierung, die jeder für sich, was das Essen angeht, übernehmen kann. Jeder Mensch hat eine eigene Lebensweise, jeder isst anders und nicht jeder nimmt schnell zu. Wenn aber die Pfunde sichtbar werden und die Hosen anfangen zu kneifen, dann herrscht Panik und Diäten werden in Erwägung gezogen. Diäten haben Vorteile, aber sie haben auch Nachteile. Eine spezielle Diät, bei der zum Beispiel nur bestimmte Nahrungsmittel gegessen werden dürfen, ist einseitig und schnell eintönig. Sie nehmen ein paar Pfund ab, aber es findet keine gesunde Nahrungsumstellung statt. Eine Nahrungsumstellung ist notwendig, um auf Dauer das Gewicht zu halten und schlank zu bleiben. Jeder Arzt warnt vor gefährlichen Crash- oder sogenannten Bikini Diäten, die mehr schaden als nützen, und wer auf lange Sicht gesehen abnehmen will, der muss zum einen Geduld und zum anderen auch Willensstärke mitbringen, denn abnehmen fängt immer im Kopf an. Neben einer gesunden und vor allem einer abwechslungsreichen Ernährung gibt es einige sehr effektive Begleiter, die das Abnehmen leichter machen und die zudem den Spaß an einer gesunden Diät nicht verderben.
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